다이어트에 성공하려면 무작정 식사량을 줄이기보다 평소 먹는 음식 중 나트륨과 당류가 많은 식품부터 섭취량을 조절하는 것이 도움이 된다. 배우 하지원이 자신만의 다이어트 식습관을 공개하면서 국물과 양념을 줄이는 방법, 단백질과 채소를 활용한 식단에도 관심이 쏠리고 있다.지난 15일 하지원은 유튜브 채널 ‘26학번

 한국과 미국 경제계가 양국 간 합의한 3500억 달러(약 473조 원) 규모의 대미 투자 계획을 차질 없이 추진하기 위해 비자와 인허가 등 기업 활동에 걸림돌이 되는 문제부터 해결해야 한다고 양국 정부에 요청했다. 대규모 투자 약속이 실제 사업과 생산시설 구축으로 이어지려면 기업들이 안정적으로 사업을 추진할 수

 축구계에서는 뛰어난 재능이 어린 시절부터 두각을 드러내는 경우가 적지 않다. FC서울의 젊은 미드필더 손정범도 올 시즌 자신의 잠재력을 그라운드에서 증명하며 주목받고 있다. 프로 데뷔 첫해부터 팀의 핵심 자원으로 자리 잡은 그는 서울의 K리그1 우승 도전에 힘을 보태는 동시에 해외 무대 진출이라는 새로운 목표도

 국민의힘 경기 용인갑 조직위원장 경선에서 자동응답시스템(ARS) 발신 오류 논란이 불거져 재투표가 결정된 가운데, 결선에서 패배한 양향자 최고위원이 재경선에 참여하지 않겠다고 선언했다. 양 최고위원이 경선 과정의 문제를 지적하며 전면적인 조사와 시스템 개선을 요구하자 당 지도부가 강하게 반발하면서 공개적인 갈등

 가수 소유가 새로운 운동 자이로토닉에 도전하며 예상 밖의 고강도 체험기를 전했다. 평소 꾸준한 운동으로 탄탄한 몸매를 유지해온 소유도 “필라테스보다 힘들다”고 말할 정도로 진땀을 흘려 눈길을 끌었다.소유는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘소유기’를 통해 자이로토닉 체험 영상을 공개했다. 영상에서 그는 “주변에서 추천

 세계 원유 수송의 핵심 통로인 호르무즈해협에서 상선을 겨냥한 공격이 급증하고 있다. 미국과 이란의 군사 충돌이 전쟁으로 확대된 뒤 가장 잦은 공격 빈도다. 시장에서는 이란이 국제유가를 끌어올려 다음 달 미국 중간선거에 영향을 주려 한다는 해석이 힘을 얻고 있다.미국 싱크탱크 전쟁연구소(ISW)는 영국해사무역기구

 강릉단오제의 대표 전통 공연인 관노가면극이 어린이 눈높이에 맞춘 LED탈춤으로 새롭게 선보인다.사단법인 강릉단오제보존회는 오는 22일부터 23일까지 이틀간 강릉단오제전수교육관에서 유치원과 어린이집 유·아동을 대상으로 ‘LED탈춤 넉둥탈 노래하다’ 공연을 개최한다고 15일 밝혔다.이번 공연은 유네스코 인류무형문화

 진주를 대표하는 호수 명소인 진양호공원이 올해 누적 방문객 50만명을 넘어서며 경남의 체류형 여행지로 다시 주목받고 있다. 호수를 따라 걷는 산책길과 노을 명소, 북카페와 갤러리, 가족 체험 공간이 어우러지면서 단순한 공원을 넘어 하루 코스로 머물기 좋은 여행지로 변신하고 있다.경남 진주시는 지역 대표 관광지인