통밀빵이 혈당과 체중 관리를 위한 대안으로 주목받고 있다. 그러나 통밀빵을 선택할 때는 성분표를 꼼꼼히 확인해야 한다. 통밀빵은 밀알 껍질을 통째로 사용하여 혈당을 천천히 올리는 데 도움을 주지만, 일부 제품은 흰 밀가루와 설탕, 인공 첨가물이 포함되어 있어 오히려 혈당을 급격히 상승시킬 수 있다. 대한당뇨병학

 문화체육관광부와 한국저작권위원회, 한국저작권보호원은 오는 23일 '세계 책과 저작권의 날'을 맞아 '저작권 보호 캠페인'을 진행한다고 밝혔다. 이번 캠페인은 17일부터 30일까지 진행되며, 저작권에 대한 인식을 높이기 위한 다양한 행사들이 온·오프라인으로 열릴 예정이다.캠페인의 첫 행사인 토크콘서트는 23일에

코로나19 변이 바이러스 가운데 일명 ‘시카다(Cicada·매미)’로 불리는 BA.3.2 계통이 국내에서 빠르게 확산하는 양상을 보이고 있다. 아직 중증도나 치명률에 대한 충분한 데이터는 확보되지 않았지만, 국내 점유율이 최근 몇 달 사이 가파르게 상승하면서 방역 당국과 의료계의 경계가 커지고 있다.16일(현지시간) 미국

 부산에서 개혁신당과 조국혁신당이 6·3 지방선거를 앞두고 세 확산에 주력하고 있다. 이준석 개혁신당 대표는 일주일 만에 다시 부산을 방문했고, 조국혁신당의 기초단체장 후보들이 기자회견을 개최했다. 이 대표는 거대 양당을 비판하며, 북갑 국회의원 보궐선거 출마를 사실상 공식화한 한동훈 전 국민의힘 대표에 대해서도

 서울 종로구 소격동에 위치한 학고재 갤러리에서 작가 지근욱의 개인전 '금속의 날개'가 개최된다. 이번 전시는 2023년 이후 두 번째로 선보이는 개인전으로, 4월 16일부터 5월 9일까지 진행된다. 지 작가는 금속과 시간을 주제로 한 작품을 통해 회화의 본질을 탐구하며, 관람객에게 새로운 경험을 제공하고자 한다

 연극 '홍도'가 극단 마방진의 창단 20주년을 기념해 10년 만에 무대에 오른다. 이 연극은 주인공 홍도가 오빠의 학업을 위해 기생의 길을 택하고, 명문가 자제인 광호와 사랑에 빠지지만 결국 비극으로 치닫는 이야기를 담고 있다. 이 작품은 한국적 정서와 신파극의 원조로, 희생과 순정, 한(恨)을 전면에 내세운다

 여름휴가의 선택지가 변화하고 있다. 호텔 중심의 전통적인 여행 방식에서 벗어나, 이동 부담을 줄인 크루즈 여행이 대안으로 떠오르고 있다. 가족 단위는 물론 연인과 신혼부부까지 수요가 넓어지는 흐름이다. 기존의 해외여행은 항공 이동, 숙소 체크인, 지역 간 이동이 반복되지만, 크루즈는 이러한 복잡함을 줄여준다.크

 항산화 식품이 건강에 미치는 긍정적인 효과가 다시 한번 주목받고 있다. 최근 연구에 따르면, 항산화 물질은 세포의 노화를 방지하고 여러 질병의 발생 위험을 줄이는 데 도움을 준다. 특히 활성 산소로 인한 산화를 막아주는 역할을 하며, 이를 통해 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕는다.항산화 물질을 포함한 대표적인